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～そこで学んだもの～
自身のストレスからくる心身の不調をきっかけにヨガと出会い、ヨガの技法でどんどん解放されていくのを実感。2007年ヨガ指導を始める。ヨガの学びを続ける中、机上の空論だけで「素晴らしい人間」になることを求め、新たな苦しみを生み出していることに気づく。その後、心理学を取り入れながら自分の心の問題と真剣に向きあい始める。ストレスフルだった状態から、楽に自己表現できる心身の在り方を身につけていき、「本当の自分」を実感できるようになっていく。その体験を生かし、心と体それぞれへのアプローチや向き合い方の重要性を、心理セッションや講座を通して発信している。
