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男が憧れる最強ボディー

男が憧れる最強ボディー

力に勝るものはなし

米田 忠剛 
筋力トレーニングを始めたいけど先に少し知識をつけたい、或いは現在筋力トレーニングをやっているが伸び悩んでいる。家でトレーニングはできないものか。そんな疑問に対する答えがこの本の中にあります。過去三十年以上にわたりトレーニングを指導し自らも四十年以上のトレーニングで見つけた法則を是非共有してください。
本著目次 序章(はじめに)
定価:1300円
  • サイズ:13 x 0.7 x 18.8 cm
  • 頁数:112
  • 発刊日:2020/03/12
  • ISBN:978-4866666037
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著者紹介

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米田 忠剛

1978 年よりトレーニング開始。その後ナンワトレーニングジムを開設。甲子園球児をはじめ柔道、ラグビーな ど多数の有力選手を育成。1989年からアームレスリングを始める。自身も10年間全日本大会に出場する傍らアー ムレスラーの育成にも力を入れる。現一般社団法人 JAWA 日本アームレスリング連盟理事。